身心靈健康三方面協調的努力需要周到的關注. 若你嘗試靠著兩個小時的睡眠來考試, 缺食但需要完成一個漫長的工程, 或者長途跋涉卻沒有備水, 你就會知道. 甚至關係都需要吃喝, 睡眠和運動上的好習慣來維持.
我源自事奉世家, 認識許多牧師和教會領袖, 這些男男女女都帶著熱忱參與事奉, 以致其餘一切都看為次要. 有時候, 我以為自己必不可少, 便受損. 我們對神的聖召鄭重其事, 往往便會感到惟獨自己能滿足當前的需要.
還加上過去的壓力. 教會既建造在犧牲上, 初期的信徒都在委身上立下崇高的標準. 歷代以來, 信徒都同樣努力事奉. 我們記念那些擺上一切且敬重那些甚至今天為信仰而受苦的. 我們自己又怎能更少擺上呢?
神國裡的成功取決於工人的健康. 你若日復一日, 年復一年都耗盡, 家庭和事奉就會受損. 根據Barna調查, 41%的牧師都在最近12個月考慮辭退牧職. 若你是其中一位, 你就需要調理身體.
務要記得我們的身體雖精心設計, 卻很有限; 每個細胞都需要營養, 水, 運動和恢復活力的睡眠. 我們的心靈也倚靠安息, 滋養和防疫性的護理, 才會剛强且有功效.
保羅透過帖撒羅尼迦前書說: 「願賜平安的神親自使你們全然成聖！又願你們的靈與魂與身子得蒙保守，在我們主耶穌基督降臨的時候，完全無可指摘！」(帖前 5:23). 保羅强調整體的生活,教導各方面的平衡既是成功的代表, 又是榮耀神的途徑直到.
為著聖召而適當地吃喝護理就是著重把神救贖的恩典延伸到生命的種種活動. 健康的習慣和照顧自己的身心會給你, 你所愛的親友和所服事的人帶來畢生的益處.